Helse & skjønnhet Mat & drikke 

Hvor du kan finne noen gode tilbud på vestkanten

For deg som ser etter gode opplevelser til en billig penge finnes det en rekke tilbud som du kan dra nytte av på vestkanten. Her er noen forslag for deg som ønsker deg noen gode kupp innen underholding, skjønnhet, helse, mat og drikke. Underholdning Oslo vest har flere av byens beste lokaler innen musikk, teater, kino, og natteliv. For deg som liker musikk og teater burde du sjekke programmet på Chat Noir og booke tidlig. De fleste show blir annonsert på deres mailingliste eller sosiale media, så det gjelder å…

Read More
Helse & skjønnhet 

Er det et liv etter skilsmissen?

«Før» og «Etter» En skilsmisse deler kompromissløst livet i to deler, «før» og «etter». Man kan behandle skilsmissen som en tragedie som fører til tomhet – og fortiden vil forårsake uutholdelig smerte, mens remtiden vil se ut som en ørken uten veier, landemerker og fyrtårn. «Før» var et liv fullt av håp. Håpet kollapset. Det fins ingenting «etter», og du vil ikke ha noe. I dag – en blindvei. Dette er uunngåelig, det vil nesten helt sikkert skje, og det vil gå over en vakker dag . Bare en følelsesløs…

Read More
Helse & skjønnhet 

E-sigaretter med nikotin: lovlig eller ikke?

Reglene rundt salg av tobakk har blitt mer og mer strammet inn gjennom årene. Dette har gjort det utfordrende for de som nå ønsker å tilby e-sigaretter til de mange nordmenn som ønsker å gå over til disse nye moderne elektroniske sigarettene. Hva er en e-sigarett? En e-sigarett er enkelt forklart en elektronisk liten maskin som sørger for at væske fra væskebeholderen du setter inn i e-sigaretten fordamper og du kan trekke denne dampen inn i munn og kropp. Væsken kan både være uten nikotin og med nikotin. Inneholder den…

Read More

Røykeavvenning eller en motetrend

Bruk av e-sigaretter øker kraftig og man kan se flere og flere gå rundt og dampe med denne pinnen i munnen. Og, man kan spørre seg om det er en moteting eller om det virkelig er så mange som forsøker å slutte å røyke. At en god del av e-sigarettene inneholder nikotin og fremdeles er helseskadelig ser ikke ut til å få folk til å legge den helt fra seg umiddelbart. Sammen med større bruk er det også dukket opp flere tilbyder av produktet, men da mest internasjonalt. For foreløpiger…

Read More
Helse & skjønnhet 

Resirkulering som gir bonus

I disse dager hvor forbruket bare fortsetter å pumpe på og de fleste av oss ikke tenker miljø, eller har tid til å tenke miljø kan det ofte gi en god samvittighet de få gangene man kan klare å bidra til miljøet. Sortere litt søppel, velge noen merker fremfor andre i butikken – om de ikke er dobbelt så dyre – og levere tilbake batterier og elektriske maskiner til resirkulering kan være noen av de enkle oppgavene vi kan klare selv i en travel hverdag. Heldigvis er det noen ganger…

Read More

Få en kickstart på våren med Kicks

Vi går gjennom den kaldeste perioden når det gjelder vinter i disse dager hvor det isblå og det hvite dominerer vår vakre natur som favner om Oslo. Rett om hjørnet er våren som kommer til å fylle oss med et spekter av farger, varme og glede. Og, som våren skrider frem faller klesplaggene av oss en etter en og mye av vår identitet forsvinner, og alt vi har igjen er vår nakne hud og ansikt. Da er det viktig å vite hvordan man skal fremstå på en riktig måte med…

Read More

Gjør deg klar for bikinisesongen

Vi er kommet godt forbi julen og julens restemat er borte fra kjøleskap og kjøkkenskap. Det er på tide å rette blikket fremover mot sommer og sol, og som sedvanlig titter vi da også ned mot midjen. Julens, og høstens, godsaker har lagt seg som et nytt lag med spekk rundt midjen, lår og rumper har blitt myke og gode å sitte på, mens leddene knirker av de ekstra kiloene. Det er på tide å komme seg opp av godstolen og gjøre seg klar for bikinisesongen. Du har helt sikkert…

Read More

Kom i form til festen

Det er lillelørdag og du kan fremdeles nå å stramme opp litt før du skal på byen i helga. Treningstipsene florerer rundt i de forskjellige magasiner og aviser på hvordan komme i best mulig form. Tren selv, tren på treningssenter, få deg en PT, altså en Personlig trener, eller finn deg en lagidrett hvor du kan brenne noen kalorier. Og, når sant skal sies kan ofte veien fra sofaen og ut for å trene være lang. Det er enklere å bli på sofaen da det ikke er noe som motiverer…

Read More

Begredelig sommer har gitt mangel på vitamin D

Sommeren i Norge har vært begredelig hvis man skal tenke på antall soltimer. Mye overskyet vær betyr også at mange nordmenn går rundt og mangler vitamin D. På helsestasjoner rundt om i landet maser de om at de små må få i seg vitamin D, og det bør vi voksne også. Det finnes mange måter å få i seg vitamin D. En er å flytte til et solrikt land og få masse sol, men det er vel et ekstremtilfelle og ganske urealistisk for de fleste av oss. Vitaminpiller er et…

Read More

Trening i stedet for Viagra

Sofaslitere, røykere og menn med høyt blodtrykk rammes oftest av delvis eller full ereksjonssvikt – trening og riktig behandling kan ofte gi tilbake gnisten på soverommet. Studier viser at rundt 30-50 % av norske menn mellom 40-70 år rammes av. Selv om ereksjonsvikt er et utbredt problem, kan denne tilstanden føre til betydelig nedsatt livskvalitet for den rammende og samlivet med partneren. Kropp og sjel Ereksjonssvikt er et problem som har både fysiske og psykiske årsaker og ringvirkninger. Behandlingsmetoden vil derfor være avhengig av hva som er den underliggende årsaken,…

Read More