Vestkantavisen

Hvordan motivere seg for vektreduksjon?

16/02/201216/02/2012 adminfettforbrenning, slankepiller, slanking, vektreduksjon0 comment

Det kan være tøft å gå fra det punktet man har skjønt at man skal eller må gjøre noe med vekta, til å faktisk gjøre noe med det. Det er dessverre ingen mirakelkurer, verken på tankesettet, eller måten man skal redusere vekta på. Men det finnes en del motivasjonsteknikker man kan benytte seg av, for å komme i gang. Vi er alle forskjellige, så at ikke alle trigges av samme type gulrot er forståelig. Derfor er her noen forslag til å holde motivasjonen oppe. Disse forslagene baserer seg på at…

Større andel av befolkningen bruker briller og linser

18/10/2011 admin0 comment

I følge undersøkelser gjort av TNS Gallup bruker to av tre nordmenn over 15 år synshjelpemidler. Endringer i alderssammensetning og arbeidssituasjon er blant årsakene til at flere trenger briller, mener eksperter. Det er en økning i antall som trenger briller eller linser for å komme seg gjennom hverdagen. – Flere bruker både arbeidstiden og fritiden til å se på små detaljer på nært hold. Dette gjelder dataskjermer, bærbare PC-er, mobiltelefoner og andre håndholdte spillenheter, sier førstelektor Magne Helland ved optometriavdelingen på Høgskolen i Buskerud. Med den store andelen av befolkningen…

Helse & skjønnhet Mat & drikke

Høstkos – kakao, sofakos og casino

20/09/2011 admin0 comment

Høsten siger på med sitt gufsne vær og nydelige farger. En tid som er både elsket og hatet. Mest av alt er det kanskje innekosen med noe varmt i koppen vi liker best. Det er tiden hvor mange av oss dyrker en hobby som kanskje ikke får like mye oppmerksomhet i løpet av sommeren. Før internettets tid var det stort sett kort og brettspill familien samlet seg til. Men, med internett og alle tilbudene som florerer der er det nå slik at man heller møter familie og venner i forskjellige…

Helse & skjønnhet Nyheter Økonomi

Bingo på nett vokser

03/02/2011 adminbingo, bingo på nett, nettbingo, spilleavhengighet0 comment

De siste årene har bingo, og da spesielt nettbingo, vokst frem som det store nye. Hvert år blir det flere som legger ned mer penger i bingo. Samme om det er på bingolokalet, bingoautomater eller på nettbingo. At bingo på nett vokser har helt sikkert en kobling til at den eldre generasjonen tar til seg mer og mer på nett og snart er på linje med de yngre nettbrukerne. I Norge føres det en ganske restriktiv politikk når det gjelder pengespill, men foreløpig er bingo et av spillene som har…

Helse & skjønnhet

Unngå hull i tennene

20/10/201020/10/2010 admin0 comment

Daglig utsettes tennene dine for syreangrep gjennom inntak av mat og drikke. Anbefalinger om å spise hyppige og små måltider slår ofte negativt ut for tannhelsen. Flere og flere tannleger melder om syreskader grunnet hyppige inntak av syrlige matvarer og drikke som skader tennene. Det er blitt mer og mer fokus på at vi mennesker skal leve og spise sunt. Men en viktig ting å tenke på er at den sunne livstilen vår som vi har sånn fokus på ikke nødvendigvis er så heldig for tennene våre. Vi spiser gjerne…

Helse & skjønnhet Nyheter

Sykdomsfraværet mest ned i Nordre Aker bydel

21/09/2010 admin0 comment

Det legemeldte sykefraværet* i Oslo var i 2. kvartal 2010 på 4,7 prosent, en nedgang på 14 prosent sammenlignet med 2. kvartal 2009. Oslo er fylket med den nest laveste andelen legemeldt sykefravær. – At sykefraværet synker kan ha flere årsaker. Erfaring viser at søkelys på sykefravær har en positiv effekt, og den offentlige debatten har trolig ført til økt bevissthet blant arbeidstakere, arbeidsgivere og leger. I tillegg viser forskning at sykefraværet ofte går ned etter en periode med økning i arbeidsledighet, sier fungerende fylkesdirektør Hege Farnes Hildrum i NAV…

Påskesolen kan være sterkere enn du tror

29/03/201029/03/2010 admin0 comment

Nå er påskeferien i gang, og nordmenn valfarter til fjellet. Det er ikke bare meldt solskinn og deilig påskevær, og derfor lar vi solkremen ligge igjen hjemme. Men det kan vi komme til å angre på. Solens farlige UV-stråler trenger lett gjennom skyer og tåkelag, og vi kan også i overskyet vær fort bli forbrent hvis vi ikke tar våre forhåndsregler. – Det er veldig mange som glemmer igjen solkremen hjemme når de skal på påskefjellet. Alt for mange finner frem en gammel solkrem som har ligget på hytta i…