Begredelig sommer har gitt mangel på vitamin D

Sommeren i Norge har vært begredelig hvis man skal tenke på antall soltimer. Mye overskyet vær betyr også at mange nordmenn går rundt og mangler vitamin D. På helsestasjoner rundt om i landet maser de om at de små må få i seg vitamin D, og det bør vi voksne også. Det finnes mange måter å få i seg vitamin D. En er å flytte til et solrikt land og få masse sol, men det er vel et ekstremtilfelle og ganske urealistisk for de fleste av oss. Vitaminpiller er et…

Read More